
2023.10.14「カラダの状態で秋を感じます」
10月も後半に入りました。
肌寒くなってきたな~と感じている方がほとんどだと思いますが、そんな時皆さんのカラダはすっかり秋冬モードに変わっているのです。
腰や背中のこわばりが強くなっているのを見て、(もう一気に秋になったんだな~)としみじみ感じながら施術をしています。
そしてお客様自身も「今日受けてみて、夏とは違うカラダになったと分かりました…」と驚きながら実感されることもあります(笑)
定期的に通っていただいている皆さんはさすがに【ぎっくり腰警報】(いつなってもおかしくない状態)を出すことはありませんが、初めての方や間があいてしまった方ではかなり緊張した状態の方もいらっしゃいますので、注意が必要となります。
肌寒いな~と感じながら薄着でいたり、まだ寝具を秋冬にかえていないという方は、思っているよりもカラダはこわばっているかもしれませんので、できるだけ早く冬支度をしてぎっくり腰や寝違えに備えてください。
実感とは違うカラダの状態を確認できるという点でもメンテナンスは大事になります!

2023.05.26 「その頭痛や肩こりはどこから?」
5月ももうすぐ終わりますが、振り返ってみると今月は毎日のように天気や気温がコロコロと変わっていきました💦
最初の1週間は20℃を超えていたのに8日(月)には5℃以上も下がり、20℃前後が続いたあとの18日(木)は最高で30℃、そこから20℃あたりが続き、また落ち着いたかと思えば23日(火)には10℃も下がって最高でも18℃となりました。
週ごとに気温が乱高下していたのがよくわかります。
ご来店されたお客様に調子を伺うと「なんとなく」や「全体的に」などピンポイントではなく曖昧な不調を感じている様子でした。
他にも一番多かったのは「頭痛」でした。
それも「肩こりからきている」と思われる頭痛のようです。
いつもは「不調の原因」を探すお話をしますが、このように何か特別なことをしなくても、
カラダの外側からの影響で体調が変化してしまうこともあります。
そんな時はいつも以上にリラックスを心がけて、入浴や睡眠をしっかりととってみて下さいね。
そしてやってくる「梅雨」のシーズンにも備えておきましょう!
”攻め”の体調管理で梅雨を乗り切りましょう♪